事务上，维持健康积极的生活状态。
远离手机确实有不少好处呢。
首先，能减少对视力的损害，长时间盯着手机屏幕容易导致眼睛疲劳、近视等问题，不碰手机眼睛能得到充分休息。
其次，可避免过度沉迷娱乐信息、社交软件分散精力，让人更专注于学习、工作或者现实中的人际交往，提升做事的效率和质量。
再者，远离手机也有助于改善睡眠质量，睡前刷手机易使大脑处于兴奋状态，放下手机能更快入睡，让身体得到更好的恢复。
不过在现代生活中完全不用手机不太现实，可以给自己设定固定的使用时段，其余时间把它放在一边，逐渐养成不过度依赖手机的好习惯。