。同时，身体过度肥胖还可能会影响身体的激素水平，间接影响大脑神经递质的平衡，使注意力下降。
专注力是注意力的一种更深入的状态。
它是指一个人能够将自己的心理资源长时间地集中于某一特定事物，并且能够有效抵御各种干扰的能力。比如一位专业的工匠在雕刻作品时，能完全沉浸其中，数小时持续专注于手中的材料和工具，对周围的声响、旁人的走动等干扰都能充耳不闻。
在学习上，专注力强的学生可以高效地理解复杂的知识，深入思考难题。而在工作领域，像科研人员专注于实验数据、程序员专注于代码编写等场景中，专注力都是关键要素。它可以通过一些方法来训练，例如冥想，通过专注呼吸，排除杂念，从而提升专注力；还有番茄工作法，以25分钟为一个工作时段，期间专注工作，然后休息5分钟，如此循环，也有助于提高专注程度。