没有了他人的期待与压力，真正的去想去寻找去体验想要什么，如何找到自己的爱好，工作，生存意义与目标，自己要成为什么，要做什么，有何天赋，如何书写自己的一生，经历了漫长的学习生涯，并经历了生存与社会的基本工作，想干什的思考真正开始了。
自我实现是一个持续的过程，以下是一些建议帮助你实现自我：
一、明确自我认知
1 了解自己的兴趣爱好
花时间思考自己在哪些活动中能够感受到快乐和满足。例如，如果你喜欢绘画，那么绘画可能就是你的兴趣之一。可以通过参加各种活动、尝试新事物来发现自己的兴趣爱好。
回顾过去的经历，哪些事情让你感到特别有成就感或者投入其中忘记了时间？这些往往是你的兴趣所在。
2 认识自己的价值观
思考对你来说最重要的事情是什么，如家庭、友谊、事业成功、个人成长等。确定自己的核心价值观可以帮助你在面临选择时做出更符合内心的决定。
反思自己在不同情境下的行为和决策，从中分析出你的价值观倾向。
3 分析自己的优势和劣势
列出自己的优点，如善于沟通、有创造力、组织能力强等。同时，也要正视自己的不足，如缺乏耐心、容易焦虑等。了解自己的优势可以让你在追求自我实现的道路上更好地发挥长处，而认识到劣势则可以有针对性地进行改进。
可以向身边的人寻求反馈，他们可能会看到你自己没有意识到的优点和缺点。
二、设定目标
1 制定长期目标
根据自己的兴趣、价值观和优势，确定一个长期的人生目标。这个目标应该是具体、可衡量、可实现、有相关性和有时限的（sart 原则）。例如，如果你想成为一名作家，你的长期目标可以是在五年内出版一本自己的小说。
将长期目标分解为若干个短期目标，以便更好地跟踪进度和保持动力。比如，为了实现出版小说的目标，你可以先设定在一年内完成小说的初稿，然后在接下来的时间里进行修改和完善。
2 保持目标的灵活性
随着时间的推移和个人的成长，你的