“不累，不如说更加轻松了，因为你不会在别人失败后过于失望，也不会在别人欺骗你之后更加伤心，世界上肯定是不顺心的事更多，合理的维持自己的心态是一件非常重要的事。”
将厨房收拾干净，拍了拍比什巴赫的肩膀，说道：
“走吧，消消食，刚好这座飞空艇能帮忙训练一下核心与注意力。”
两人来到了甲板，因为现在正在行驶，所以飞空艇外面包裹着一层防风护罩，不过偶尔会有更加强劲的风吹过，导致飞空艇产生摇晃。
两人就这么手持半杯水，在甲板上扎起了马步。
“记住啊，双手怎么放都可以，但就是不能松开水杯，而且水杯里的水不能低于我给你画的刻度线，如果撒出去太多就重新计时，马步没扎好也重新计时，第一次时间就宽松一点，半个小时好了。”
比什巴赫最开始还在想这究竟有什么难的，直到一阵狂风差点让他直接坐在地上，好不容易维持好平衡，结果手里的水差点全撒掉了，不是他灵机一动，主动去接洒中的水，恐怕就要重新计时了。
望着还差一点点就要重新计时的水杯，比什巴赫的注意力前所未有的集中，哪怕有一点点的风水草动都会如临大敌，精神高度集中也让他意识到双腿的负担越来越重。
随着白电的一声结束，扎马步的训练结束了，但比什巴赫并没有反应过来，直到白电从他手里夺过水杯，这才一屁股坐到了地上，喘着粗气，额头布满了一颗颗的汗珠，揉着自己那发胀酸痛的小腿。
“还行，没撒完，刚好到及格线，休息半个小时，接着锻炼上半身。”
将两个水杯放在地上，白电也直接坐在地板上，给小腿和大腿进行按摩。
比什巴赫看着白电的杯子，水位明显比自己的高，但也撒了很多，这心里才稍微平衡了一点。
可接下来的两天，白电杯子里的水几乎就没有洒出来了，自己这边反而只有第一天顺利过关，这两天都加训了两个小时左右，有一次甚至是因为失去平衡取消了马步姿势而重置，虽然中间确实得到了休息，但长期的精神集中导致他根本没法余力进行剩余的训练，只能看着白电一个人锻炼。