新的训练计划。他加大了训练的强度和难度，同时还引入了一些新的修炼方法。
“都给我打起精神来，只有不断变强，我们才能保护自己和族人！”余晓在训练场上大声喊道。
族人们虽然疲惫不堪，但都咬牙坚持着。
在内部管理改革的过程中，也遇到了一些阻力。一些族人对新的制度和训练方式表示不满。
“这也太辛苦了，我们受不了！”一名族人抱怨道。
余自强耐心地解释道：“大家要明白，我们现在所做的一切都是为了族群的未来。”
胡婿玲也在一旁劝解：“只要我们团结一心，克服眼前的困难，未来一定会更好。”
渐渐地，族人们开始理解并接受了这些改革措施。
与此同时，余自强还鼓励族人们创新。他设立了奖励机制，对于提出有价值的创新想法的族人给予丰厚的奖励。
一名年轻的族人提出了一种新的法术修炼技巧，经过实践，效果显着。
“做得好，这就是我们需要的创新精神！”余自强高兴地说道。
随着内部管理的改革与创新不断推进，族群的实力逐渐提升。
然而，就在这时，那股强大的势力却传来了一个新的要求……