氧化活性，可以帮助清除体内的自由基，减缓细胞老化过程。
陈平静老师你回村，叫村里的娃娃，送黑豆与玉米，给你当学费。你至少还能多活几年。
“吃黑豆能长寿吗？”
赵德汉瞬间来了兴趣，连忙问了一句。
三月三地菜煮蛋，湖南习俗秘籍！
在湖南，每年农历三月初三，都有一个特别的习俗——用地菜煮鸡蛋。这种地菜，学名叫做“荠菜”，是一种在田间地头、沟坑丛林都能找到的野生小草。虽然它看起来不起眼，但营养价值却非常高，富含胡萝卜素、b族维生素和维生素c，钙和铁的含量也很丰富。它还有清热止血、清肝明目的功效。
那么，这个习俗是怎么来的呢？传说在三国时期，名医华佗在沔城采药时，偶然遇到一位患头痛晕症的老者。华佗诊断后，在老者的园子里采来一把地菜，叮嘱老者用它的汁液煮鸡蛋吃。老者照做，吃了三枚鸡蛋后，头痛就痊愈了。因为这个奇迹发生在三月初三，所以地菜煮鸡蛋的习俗就流传了下来。
每到三月三，家里的长辈总会用地菜煮鸡蛋给我们吃。那清甜的滋味，总是让湖南人回味无穷。虽然这只是一个地方的习俗，但它已经深深烙印在我的心中，成为最温暖的记忆之一。
陈平静，想到当年在湖南求学的时候，老师说自己心脏不好。在三月三的时候给自己煮了一砂锅。【鸡蛋地草黑豆灵液】吃完黑豆后，那个鸡蛋竟然散发着地草的异香。没想到这个传统知识竟然能做自己的病，看来当年的恩师真的是把自己工作当桃李来栽培。
“牛主任有心咯！没想到当年恩师赐的一碗汤，才明白四十多年白活了。陈平静拿出来眼镜，戴在自己耳朵上。”
周围的工作的工友老头，第一次见，那个死抠死抠的，陈老头居然装扮起斯文来了。
“陈老头你的带眼镜，想装先生哦。”
几名工友老头，个个都露出了一口白花花的牙齿，一颗都没掉，白花花的雅致。
全民敬老爱幼养生的时代，几乎所有人都家传有两三件养生的秘诀，这个时代人类的平均寿命已经达到了两百二十岁，只不过少部分贫穷地区的人为了生活而奔波，消耗了大部分的生命能量，从而寿命也