赵凛霄翻了个白眼“女子气血以和畅为贵，肾主藏精，亦主骨生髓。若房事不节，肾精暗耗，肾元亏虚，腰为肾之府，肾失所养，故而腰肢酸软。精气匮乏，难以濡养周身，神疲体倦之感亦随之而来。”
“说人话！”
“年轻人，要节制啊，你这是典型的纵欲过度，差不多得了，好好养几天吧，这么折腾，我怕你们会短命，而且老的快！！！！”
杨蓉蓉
众女也都急了起来，李司瑶急忙问道“那怎么办？”
赵凛霄双臂环抱，满脸自信道。
“多给杨桀找一些冤大头，每周节制五天，我还会给你们配置一些滋阴补肾的方子，对了，我这里有三套养身功夫，你们也可以跟我一起练习，对身体有好处！！”
李司瑶犹豫道“没问题，都听你的，只是这一周节制五天，是不是太夸张了！”
赵凛霄瞥了她一眼“怎么？你忍不住？”
李司瑶没好气道“我怎么可能会忍不住，我是怕杨桀忍不住，他是我丈夫，他有要求，我没理由拒绝的，如果我连这个都满足不了他，那就是我这当妻子的人，做的不到位！”
“强度太高了，一周最多两天，不然你们连休息的机会都没有，相信我，这对你们有好处！”
五女顿时就讨论了起来，李司瑶还得给凯特琳和唐娜翻译下，毕竟专业名词太多了，两人未必能理解。
末日堡垒。
杨桀从十几米的高处猛的解开卡扣，瞬间从高处坠落，狠狠砸在地面上，这姿势，简直跟终结者刚刚出场的时候，一模一样，鬼知道他练习了多久！