在杨桀演练的时候，赵凛霄整个人都傻眼了。
“我丢，衰仔啊~~~~怎么可能！”
只见，杨桀从八段锦开始打，一套打下来足足耗费了杨桀二十多分钟时间，但姿势标准，赵凛霄只是矫正了他几个发力上的错误。
杨桀不断的打着，一个小时后，一套颇有火候的八段锦被杨桀打了出来，时间消耗15分钟。
接下来是五禽戏，这套就比较复杂一些，因为每套动作都有独属于它的呼吸法。
赵凛霄几乎手把手教导，她还真不信了，难道杨桀是武学天才？怎么可能！她第一次学八段锦也是学了好几天才记住全部动作。
杨桀身体卧倒，双手成爪，整条脊椎大龙好似会活动一样，右手猛的一拍地面，大吼一声！
“喵~~~”
赵凛霄
赵凛霄满头黑线“不是喵，是吼！！！！！”
“喵！喵喵喵！”
赵凛霄一拍脑袋，不断的拍着杨桀的胸腔“不要用喉咙发声，整一套动作打完后，由内而外，从丹田涌出一股气，用气发声，整套动作非常丝滑，这股气是挤压出去，而不是喊出来的！”
“我再做一遍，你按住我的背！啊，该死的，轻一点，不是把我按趴下，感受下我怎么用劲的！”
“喂，我的背啊，脊椎啊，你按我屁股干什么？”
说完，赵凛霄又重新做了一遍，最后脊椎大龙从尾椎骨递进，气被挤压出来，朱唇轻启，吼的一声虎啸，听着颇有威势。
杨桀点点头，屈膝下蹲，身形仿若猛虎踞地，沉稳有力。
随后，他双腿发力，身体向上拔起，双臂如虎爪探出，十指弯曲，指尖好似蕴藏着无尽的力量，随时准备扑抓猎物。
每一个动作都刚劲有力，肌肉紧绷又舒张，彰显着蓬勃的生机。
当整套动作即将收尾，杨桀的脊椎大龙从尾椎骨层层递进，一股气从腹部挤压出来。
突然他的喉咙微微颤动，先是从喉咙深处发出一声低沉的“哈”音，随后，腹部肌肉猛然收缩，强大的气息冲击着声带，一声震耳欲聋的虎啸声破口而出。
“吼！”
一道无形的冲击波从杨桀的