修炼第二重已经可以暂时减去外部锻炼了，现在最要紧的事情。
就是感应身体表面所有的毛细血管，然后一次次控制血液流速去冲刷稳固，一次次逐渐的加大流速。
直到不会轻易的破裂，直到伤势可以快速恢复，直到有些杂质可以顺着血液毛孔排除体表。
这就是修炼基础，需要十足的耐心去熟悉身体的每一个角落。
血骨境一重到二重的修炼可谓是颠覆性的，不像一重那样，感应到了血液流动，使劲控制着冲刷，有时间总会恢复的。
这样一来大血管是越来越有韧性，更宽敞，更牢固了，但是血管末梢，毛细血管等等的却一直在破裂重组中，没有加强的机会。
这也是第二重境界需要做的，让这些一直在破碎重组的血管，更加的坚韧，更加稳固，经得起极速的血液冲刷。
能把带来的能量留下给需要的部位，经得起外界的碰撞，击打而不破裂，经得起击打且瞬间带走伤势， 使得表皮不再经常淤青，肿胀。
需要完成这些不仅需要强大的耐心，还需要强大的精神力。
所以修炼第二重，不仅仅只能锻炼血肉，还可以磨练精神力。
到了第二重小尘石修炼的更加起劲了，自从突破到第二重后就一直在感应表皮的毛细血管。
一点点的控制着血液去温养他们，改变着流速去加强他们。
一点点不断的增加着流速，让更细的血管一点点去适应，一点点一点点的加强着。
就这样除了吃饭都在修炼中度过，持续了一个星期，终于是耐不住了。
毕竟小孩子嘛，遇到新奇的东西能坚持一个星期，已经非常非常难得了。
刚好前几天尘林林也突破到了第二重，两人又耐不住了，需要出去放松，玩乐，奔跑。