面对方谷元奖励的功法，陆辰没有犹豫的接了下来。
送完草药之后，陆辰跟着叶槿灵向着房间走去。
“陆辰，你真的是自愿帮的孟宇？”
“嗯，我就想着我刚来，什么都要学，就想着多做一些。而且我帮了孟宇师兄，也当是做个顺水人情了。”
叶槿灵点头：“你能这样想就好，不过日后还是尽量做自己的事。”
“我明白的师姐。”
回到房间，陆辰就开始学习这锻体功。
阅读完之后，陆辰大概明白了其功效。
这并不是什么修行法门，而是一门体术。
体术与功法不同，体术没有灵气也可以修炼。
“我现在修为低微，也没有适合的修行功法，不如就先参悟一下这锻体功。”
【请选择投入寿元的数字。】
锻体功现在还没出现在自己的系统面板上，因此他准备先投一年试试水。
【你对锻体功投入一年寿元进行演化。】
【你修炼锻体功一年，你的体能，体质，精气方面得到巨大提升。】
陆辰忽然觉得身体发热，好似多出一股力量一般。
他再度查看系统面板，锻体功已经的进度已经成了入门级别。
“这才投入了一年寿元，锻体功的进步就如此之大，那要是十年呢？”
【你对锻体功投入了十年寿元进行演化。】
【你修炼锻体功十年，因你的天资，悟性平庸，修为没能得到精进，但你的气力得到了明显增长。】
陆辰感觉自己的肌肉发痒，但除此之外没有任何变化了。
“靠。”
“我投入十年寿元竟然就锻炼出了一点肌肉？这也太欺负人了。”
陆辰认真的查看了一下系统显示出来的信息。
“难道说我天赋不好，跟灵根体质有关？”
对于体质方面，陆辰没有什么太大的想望了。
但是灵根方面，他认为自己还是可以尝试一下的。
“系统，投入百年演化灵根。”
对于灵根方面，陆辰没有丝毫吝啬，直接投入了一百年。