，全部都是以象形文字书写而成的。不过好在，当初在地球上的时候，岳秋就对古华夏文明非常的热爱，更是曾经对此研究颇深，所以此时，他观读起来并显得不费力，非常的流畅。
半个时辰以后，岳秋将整部《归灵经》翻阅完毕，总算是对里面的内容有了一个初步的印象。
简单说来，这部古经里所描写的修炼方式共分为两个部分。第一部分为捶打体魄，而另外一部分则为呼吸吐纳之法，只有两者相结合，才能最终达到“淬”体的目的。
其实，这就像华夏古武秘技一样，在修炼招式的同时，一定要有心法的配合，只有将两者都修炼到巅峰的时候，才能将武技的最大威力发挥出来。
岳秋来到庭院中央，凝神静气调整呼吸，当整个身体都完全放松下来后，他开始按照《归灵经》中描述的方法修炼。
书中描写的修行方式，有点类似于瑜伽与古武的结合，在舒展躯体的时候，只需要在搭配上特殊的呼吸吐纳之法即可。所以对于岳秋来说，并不觉得陌生，因为这一切，跟他曾经在军队中习武时，几乎是一模一样。
他挥动手臂，跟随《归灵经》中那些人影图案，摆出一个又一个怪异的姿势，同时他心中默念口诀，按照书中所记载的特殊方式呼吸，时间不长，便感觉到体内好似有一股暖流涌出，自他的小腹之间开始，向着全身蔓延，直通四肢百骸。
此时，岳秋摆出的这些姿势，极其繁复且怪异无比，如果连续修炼，则会对身体造成极大的负担，并且会造成非常严重的损伤。而那特殊的呼吸吐纳之法，则是可以吸纳天地之间的元气，以自然界中的精魄之力修复自身。而所谓的淬体，就是要在这破灭与新生之间，找到一个微妙的平衡，以此来达到锤炼自身体魄的目的。