件看起来很简单，但想要坚持下来的话，还是有点难度。
因为这个条件完成的时候，中途不能有任何的停顿，停了一天就需要重新来。
不仅如此，停一天就需要加一个月，停两天需要加两个月。
如果错过了一个月的话，那就需要加30个月。
那需要到猴年马月，才能把这个功法练成？
毕竟前面肝熟练度的条件，已经没了。
在这个世界，除了他用面板强行提升之外，纯靠修炼，根本没办法提升到现在这样的强度。
练完之后，陈万里感觉神清气爽，虽然面板上没有显示增加生命力，但是他能清晰地感受到身体变强了。
仅仅是练这么一点点时间，但是体现的效果，比昨天晚上一晚上都要强。
吃了早餐之后，陈万里马不停蹄的赶到武馆。
此刻刘青海已经在那里等待着了。
看到陈万里来了，也是立刻站起来。
但是当他看到神采奕奕的陈万里，浑身散发着蓬勃的活力，心中也是暗暗震惊和羡慕。
隔着一米的距离，刘青海闻着陈万里身上散发出来的气味，都感觉年轻了不少。
让他不自觉的深吸了一口气，随后尴尬的退后一步。
这样的动作会让人以为他是个基佬。
“师傅，我来了！”
刘青海咳嗽两声，掩饰自己的尴尬，“好，那我们就开始学习洪拳！”
“学拳最重要的是把身上的力量，变成一股整劲，从而能够把全身的力量集中一个点打出去！”
说着刘青海沉腰下跨，一拳轰出，空气都被打爆了，发出尖锐的啸声。
“这就是明劲！”
陈万里看着点了点头。
“老师，这个我已经会了！”
“啊？”
陈万里直接轰出一拳。
轰！！
声势浩大，如同雷霆绽放，发出轰轰轰的响声。
比之前刘青海的那一拳，威力强大好几倍，卷起阵阵狂风。
把刘青海的头发和衣服都吹得呼呼作响。
刘青海瞪大了眼睛，无比震惊的看着陈万里