子里修炼。
长青村背靠大山，空气很好，满穗感受到这里的气比在羊城和京城的气还要精纯质朴，给自己很舒服的感觉。
满穗修炼的功法是青丘狐族祖祖辈辈流传下来的，名字叫做《青丘书》，把握住最好的一个小时，满穗在六点时完成今天的功法修炼。
白凝冰睡熟后，砚罗穿好衣服来到楼下，满穗正拿着一把木刀在独自训练。
“小狐狸，要我陪你练练吗？”
见是砚罗，满穗挥刀时严肃对待的表情瞬间柔和下来，她举刀直指砚罗。
“别被本大人打哭了！”
砚罗切了一声，拿起木剑说道：“你才是，被我打哭我可是不负责的。”
满穗哼一声，径直朝砚罗挥刀袭来。
“别废话，看刀！”
砚罗家的隔壁是褚航家，再过去是许阳家，大姨家是后来建的，跟许阳家紧挨着。
在褚航家院子里修炼完功法的秦瑾文缓缓睁眼，见褚赢在打太极，秦瑾文起身打招呼道：“阿公，早上好。”
褚赢慈祥地笑了笑。
“早上好，小文，是不是阿公吵到你打坐冥想了？”
秦瑾文摇摇头。
“不是的，我是冥想完了，而且您听，隔壁小罗家。”
砚罗和满穗正用木质武器练习，碰撞的声音还是蛮大的。
褚赢双臂摆了个大圆，笑道：“大家起得都挺早。”
与褚赢打完招呼，秦瑾文来到砚罗家的院子，砚罗全程压着满穗打，丝毫不放水，毕竟满穗在开始训练前还撂下一句狠话。
“输的人要被赢的人打屁股。”
砚罗觉得被打屁股有点羞耻，只能让满穗羞耻羞耻了，不放水也是对满穗的一种历练，砚罗相信小粉毛一定能够理解的。
见秦瑾文进来，砚罗笑着向她打招呼。
“早上好，文姐。”
满穗停下动作，她能感受到秦瑾文是一位强者，所以自然而然对她很尊敬。
“早上好，文姐。”
秦瑾文笑了笑，回应道：“早安，小罗，小穗。”
看两人打得有来有回，秦瑾文感觉有些手痒，她算是老牌九阶