“开始了！”
第二组平板支撑，蒙毅的额头已经出现了汗水，感觉手臂像是承担了千钧的重担。
“第三组！”
“公子，你是不是偷偷提前了？休息的时间怎么这么短？”
蒙毅满头大汗，可赵彻没理会他，只能跟着做起来。
这十分钟，对于蒙毅来说，简直是无比的漫长。
他从未尝试过，一个看似简单的，趴在原地不动的动作，居然会这么的累。
终于，在蒙毅的翘首以盼中，十分钟的时间过去了，赵彻这才一脸轻松的起身。
反观蒙毅，整个人直接瘫在了地上一动不动，大口大口的喘着粗气。
“怎么了蒙公？不是说很轻松的吗？”
李斯在一旁看的有趣，幸灾乐祸的说了一句。
蒙毅这会儿实在是太累了，甚至连回怼李斯的力气都没有了，恨不得直接趴在原地好好的闭上眼睛睡一觉。
“好了，休息时间到了，可以准备下一组动作了？”
“还有？”
蒙毅听到赵彻的话，差点没吐血。
……
一个小时的时间过去了，赵彻轻松起身，他的体质早就被强化到了人类极限的程度，这点小运动对他来说，甚至都算不上热身。
可反观蒙毅，这会儿真的是只有进气没有出气了，整个人都是一副怀疑人生的面孔。
“老爹，刚才的动作都记住了吧，日后就要按照这种方式来训练，保证能减下来你的体重。”
“我也要这么练？”
嬴政看了一眼蒙毅，感觉后背有些冒冷汗。
“当然不用，新手的话，有刚才那个三分之一的运动量就够了，等到慢慢熟悉了之后，再看自己的情况，往上加训练量。”
蒙毅：“……”
……
“蒙卿感觉如何？”
蒙毅休息完之后，嬴政便带着他们准备回去咸阳了。
马车上，蒙毅已经缓了过来，而且整个人的气色都显得十分的神采奕奕，居然没有一点疲惫的样子。
“陛下，您有所不知，公子的那套动作的确神奇，下臣刚做完，确实感觉十分的