么有诚意，那我就带带你。不过你先等着，我去换个运动服。”
胡婕话音刚落，便走进了房间。陈星的视线不由得追随着她的背影，心中隐约有几分期待。等了没多久，房门缓缓打开，胡婕换好了衣服，出现在他的视线里。
只见胡婕穿着一件黑色的紧身运动背心，将她结实有力的上半身衬托得极为完美。她胸前的曲线饱满而明显，对比出她纤细的腰肢和匀称的腹肌。肌肉的线条在运动服的映衬下更显得轮廓分明，微微闪烁着光泽，显露出她平日的锻炼成果。她的下半身则是一条灰色的紧身瑜伽裤，将她修长的双腿和臀部线条勾勒得淋漓尽致，运动裤的线条与她身体的曲线相融合，自然地呈现出一种健康而诱人的美感。
胡婕整理了下头发，朝陈星走来，淡淡地说道：“好了，准备好了吗？今天我可是严格教你，放松可不行。”
陈星忍不住笑着调侃：“那今天我就听胡教练的安排了，尽管严厉些。”
胡婕指了指地上的瑜伽毯，示意他站过去，然后铺好另一块垫子，说道：“先做点热身，免得一会儿拉伤了。跟着我来，做几组简单的伸展动作。”
两人站在瑜伽垫上，胡婕开始做着跨腿、扩胸等伸展动作，陈星尽量跟着她的节奏，认真地做着每个动作，试图模仿她的姿势。每次当他低头或是侧身时，视线总忍不住落在胡婕的背部和那流畅的身体曲线上。她的腰身纤细，但却带着肌肉的韧劲，尤其是她臀部的曲线结实而饱满，每一个动作都显得那么自然且充满力量，给人一种赏心悦目的美感。陈星心头微微一动，隐隐感觉心跳有些加速。
做完热身，胡婕站起身，拍拍手说道：“好了，热身够了，咱们先练练手臂和肩膀吧。”
她走到一旁，拿起两个小哑铃，向陈星示范正确的动作。她站得笔直，双手握住哑铃，轻松自如地完成着每个动作，肩膀和手臂的线条随着举重时的发力而微微绷紧，显示出力量与优雅的结合。
陈星看着她的动作，忍不住装作姿势不对，故意笑道：“胡教练，我是不是举得不太对？帮我纠正一下。”
胡婕果然停下动作，走到他身后，帮他调整姿势。她伸出双手，握住他的手臂，轻轻地指引他放松肩膀，调整重心，同时轻声