自如，寿命自然就长了。”
“皮和肉呢，其实就反映了咱们身体的保护层和营养层。皮厚的人啊，就像穿了一层厚厚的铠甲，不容易受伤；肉坚的人呢，就像吃了一堆营养品，身体倍儿棒。这两样东西要是紧紧团结在一起，那就像给身体加了一层双重保险，寿命自然就长了。”
“至于血气和经络嘛，那可是咱们身体的生命线啊。血气旺盛的人啊，就像一条奔腾不息的河流，给身体提供了源源不断的能量；经络通畅的人呢，就像一条畅通无阻的高速公路，让身体的各个部分都能得到充分的营养和氧气。这两样东西要是比身材还壮实，那就像给身体加了一层超级buff（增益效果），寿命自然就杠杠的啦！”
黄帝一听，恍然大悟：“原来如此啊！看来咱们中医的理论还真是博大精深啊！”
伯高一看黄帝终于明白了，心里那个美啊，就像中了大奖一样。不过他还是谦虚地说：“哪里哪里，咱们中医的理论啊，那可是经过千百年来无数先辈们的实践和总结才得出来的，咱们只是站在巨人的肩膀上罢了。”
黄帝闲来无事，就拉着伯高，开始了一场关于人体奥秘的闲聊。黄帝捋了捋胡子，一本正经地问：“伯高啊，你说说，咱们这身体上的肉啊、皮啊，松点好还是紧点好？”
伯高一听，嘿，这问题有意思，立马来了精神，他清了清嗓子，回答道：“皇上您问得好！这事儿啊，得这么看——如果一个人身体壮实，皮肤呢，松松垮垮的，像刚出炉的面包一样软绵绵，那这人八成能长寿。为啥呢？因为这表示他身体里的气血运行顺畅，心态也豁达，不纠结，自然活得久。反过来，要是身体壮实，皮肤却紧绷绷的，跟拉满的弓似的，那这人可能就短寿了。为啥？压力大，紧绷绷的，气血都不流通了，能不早衰嘛！”
黄帝一听，点了点头，笑道：“有意思，继续继续！”
伯高接着说：“还有啊，您看一个人的身形壮实，脉象如果坚实有力，那就像山间的小溪，潺潺流动，生命力旺盛，这叫‘顺’。反之，身形壮实，脉象却细小无力，那就像枯井里的水，快见底了，这是气虚的表现，气虚则命危啊！这就好比一辆车，发动机嗡嗡响，有劲儿，那就是好车；要是发动机哼哼唧唧，没力气，这