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这一不前可不得了，原本该暖和的天气，突然变得跟冬天似的，寒风凛冽，冷得直哆嗦。河流啊，小溪啊，本来该潺潺流动的水，也都冻成了冰块，偶尔太阳出来露个脸，温暖了一下，但马上又被冷空气给打回了原形。这天气，简直是跟咱们的心情一样，时好时坏，捉摸不定。
老百姓们呢，可就遭殃了。这寒气啊，悄悄溜进身体里，跟里面的阳气玩起了“躲猫猫”。结果呢，阳气被憋在里面，出不来，人就感觉心里烦热，好像有一团火在烧，心神不宁，一惊一乍的。这还不算，体内的寒气和热气还时不时地打个架，让人一会儿冷一会儿热，跟坐过山车似的。
时间一长，这淤积在体内的情绪啊，就变成了“郁”，就像你心里的委屈，憋着憋着，就变成了一个大包袱。然后呢，突然有一天，这个包袱爆炸了，变成了“暴热”——这可不是说你要发脾气，而是体内的热气一下子爆发出来，人会变得超级热，脸上还可能长出红色的风团，肿得像个小包子，眼睛也可能被“翳”（就是一层雾蒙蒙的东西）给遮住了。
这时候啊，如果不赶紧调理，这“郁疠”就会越来越严重，变成一种顽固的“伏热”，让人心里烦躁得要命，关节也开始疼痛，甚至手脚都冻得冰凉冰凉的，这就是“痹而生厥”。再严重点，还可能“血溢”，也就是出血，想想都吓人！
不过别怕，咱们中医可是有办法的。
首先，咱们可以按摩一些“解郁”的穴位，比如“太冲穴”（在脚背上，大脚趾和二脚趾之间的缝隙往脚背方向约两指宽的地方），这个穴位就像是身体里的“情绪出口”，多按按，能让心里的郁闷疏散不少。还有“合谷穴”（在手背上，第一、二掌骨之间，靠近第二掌骨中点的地方），它也是调节气血、缓解压力的好帮手。
至于方剂嘛，咱们有一个叫做“解郁清热汤”的神奇药方。这个方子啊，里面得有黄连（清热燥湿）、黄芩（清热泻火）、黄柏（清热燥湿）、栀子（清热泻火）、当归（补血活血）、白芍（养血柔肝）、柴胡（疏肝解郁）、甘草（调和药性）等等。这些药材啊，按照一定比例（比如黄连、黄芩、黄柏各10克，栀子、当归、白芍各15克，柴胡8克，甘草5克，这只是个大概的比例，具体还得