降火，那可是杠杠的！）
- 莲子心6克（莲子心啊，苦是苦了点，但俗话说得好，‘良药苦口利于病’，它清心火，一绝！）
- 淡竹叶9克（淡竹叶，听起来就清新脱俗，它能利尿，把火气从尿道里赶出去，不留痕迹！）
把这些药材往锅里一丢，加水煮沸，再小火炖个半小时，一碗香喷喷的“降火解郁汤”就出炉了！病人一喝，嘿，那叫一个神清气爽，郁火全消，整个人都精神了！
说到脉象，岐伯可是个高手，他摸脉就像是在读一本活生生的健康说明书。不过咱们今天不讲那些复杂的，就来个简单又好玩的。比如说，如果你摸到病人的脉象跳得跟小兔子似的，嗖嗖的，那可能是心里有火了。这时候，你就得告诉病人：“嘿，兄弟，你这脉跳得比我还激动，得降降火啦！”然后，你就可以用上面的针灸和汤药，双管齐下，保证药到病除！
岐伯说啊：“土欲降而地苍窒抑之，降而不下，抑之郁发，散而可入，当折其胜，可散其郁。”这话乍一听，是不是觉得跟念经似的？别急，咱们慢慢来解析。
想象一下，咱们的身体就像一个大自然，里面有各种各样的“气”在跑来跑去。其中有一种叫做“土气”，它呢，就喜欢往下走，就像咱们吃完饭，食物得往下走到胃里消化一样。但是呢，有时候这个“土气”会遇到点麻烦，就像它想下楼，结果楼道口被一堆杂物（咱们就叫它“地苍窒”吧）给堵住了，下不去。
这“土气”一看，哎，下不去啊，那我就在这儿憋着吧。这一憋可不得了，它就开始郁积，越积越多，最后“砰”地一下，就像气球被吹爆了，这股气就四处乱窜。这时候，咱们就得赶紧想办法，把这股乱窜的气给疏散开，不然的话，身体可就要出问题了。
岐伯就说了，要疏散这股气，咱们得“折其胜”。啥意思呢？就好比是两个国家打仗，一个国家太强势了，咱们就得找个办法把它削弱一下，让它别那么嚣张。在这里，“折其胜”就是指咱们得找个方法来克制这股郁积的气，让它别那么猖獗。
那怎么“折其胜”呢？岐伯给出了个方法，那就是针灸。他说啊，得刺两个穴位，一个是“足厥阴之所出”，一个是“足少阳之所入”。咱们现代人呢，为了方