咱们中医里有个穴位，叫‘内关穴’，那可是心包经上的‘灭火器’，轻轻一按，心火就灭了。至于火气不及，就像冬天里的暖阳，不够温暖。这时候，人们就容易心阳不振，得补补心阳。有个方子，叫‘桂枝甘草汤’，简单得很，就是桂枝和甘草两味药，煮一煮，喝下去，心阳就暖洋洋的了。”
黄帝听得津津有味，忍不住插话：“这桂枝甘草汤，听起来就像是给心脏泡个温泉，舒服得很！那土气、金气、水气呢？它们太过和不及又该怎么办？”
岐伯笑道：“陛下您别急，咱们一个一个来。土气太过啊，就像秋天的雨水太多，庄稼都淹了。这时候，人们就容易脾虚湿重，得健脾祛湿。有个穴位，叫‘足三里’，那可是胃经上的‘排水阀’，按一按，湿气就排出去了。土气不及呢，就像土地太干，庄稼长不好。这时候，人们就容易脾胃虚弱，得补补脾胃。有个方子，叫‘四君子汤’，人参、白术、茯苓、甘草，四味药，就像四个好朋友，一起帮脾胃加油打气！”
“金气太过啊，就像秋天的风刮得太猛，树叶都掉光了。这时候，人们就容易肺燥干咳，得润肺止咳。有个穴位，叫‘列缺穴’，那可是肺经上的‘润肺泉’，按一按，肺就滋润了。金气不及呢，就像秋天的阳光不够，树叶不够绿。这时候，人们就容易肺气不足，得补补肺气。有个方子，叫‘玉屏风散’，黄芪、白术、防风，三味药，就像给肺筑起一道屏风，挡住外面的邪气。”
“水气太过啊，就像冬天的雪下得太大，路都走不了了。这时候，人们就容易肾阳虚衰，得温补肾阳。有个穴位，叫‘肾俞穴’，那可是肾经上的‘暖宝宝’，按一按，肾就暖和了。水气不及呢，就像冬天的河都干了，鱼都没地方游了。这时候，人们就容易肾阴虚亏，得滋补肾阴。有个方子，叫‘六味地黄丸’，熟地黄、山茱萸、山药、泽泻、茯苓、丹皮，六味药，就像给肾开个小超市，啥营养都有！”
黄帝有一天闲来无事，就对岐伯说：“岐伯啊，我这心里头啊，就像有个小猫爪子在挠，总是想知道那些医学的奥秘。你能不能再给我讲讲，那个太过和不及的事儿啊？”
岐伯一听，嘿，这黄帝还真是个医学迷，于是他就慢悠悠地说：“皇上啊，您这可是问到点子上了。这太