位几分钟，就像是给脾胃做了一次温柔的按摩，能帮助它们更好地工作，减少胀气的发生。
再来说说中脘穴，它就在我们肚脐上方约四寸的位置，是胃经的募穴，也是调理脾胃的要穴。用掌心或手指轻轻按压，顺时针旋转揉动，可以有效缓解胃部不适，促进食物的消化吸收。
至于天枢穴，它位于肚脐两旁约两寸的地方，左右各一。这个穴位就像是肠道的“开关”，经常按摩可以促进肠道蠕动，帮助排便，从而减轻腹胀感。
黄帝说：“嘿，岐伯啊，有这么一种病，患者呢，总感觉胸啊、胁啊，这些地方像是被啥东西撑得满满的，吃饭都不香了。更奇的是，这病一来，患者先闻到一股子腥臊味，就像走进海鲜市场没戴口罩似的。接着呢，嘴里开始流清口水，不是馋了的那种，而是不由自主地往外冒。更吓人的是，他们还会先吐点血出来，四肢发凉，眼睛发花，时不时还从前后两道‘小门’出血，这到底是啥怪病啊？又是怎么得上的呢？”
岐伯一听，微微一笑，那神情就像是在说：“陛下，您这可是问对人了！”他缓缓道来：“这病啊，有个名字，叫‘血枯’。听起来挺文艺的，其实就是血液不足，身体干燥得像秋天里的老树叶。得这病的人啊，大多是因为年轻时候遇到过什么大出血的事儿，比如战场受伤啊，或者是女孩子生产时失血过多。再不然，就是有些人喜欢喝酒，喝得晕乎乎的就往温柔乡里钻，结果呢，气血被过度消耗，肝脏也受了伤，月经就变得稀少甚至不来了。”
黄帝一听，眉头紧锁：“哎呀，这可咋整？得想个法子治治啊！”
岐伯胸有成竹地说：“陛下莫急，我这儿有个方子，专治这血枯之症。需要用到两样宝贝：一是四乌鲗骨，听起来像是海里的神秘武器，其实是味好药，能补血滋阴；二是芦茹，也就是咱们现在说的茜草，它能活血化瘀，让血液流通顺畅。这两样东西，咱们得把它们混合在一起，然后用雀卵来当黏合剂，搓成比小豆还小的丸子。吃的时候呢，别当饭吃，得饭后吃，一次五颗，再配上点鲍鱼汁当饮料，那效果，杠杠的！”
说到这儿，咱们得给这方子来个现代版的“升级包装”。想象一下，这不仅仅是一剂药，而是一场味蕾与健康的双重盛宴！首先，咱们可