生气通天论篇第三(4/4)

了，但脾就哭了；咸过头，骨头受累，肌肉缩水，心也憋屈；甜过头，心喘脸黑，肾也受不了；苦过头，胃变厚了，脾却干了；辣过头，筋脉松了，精神也萎靡了。所以啊，吃东西得悠着点，五味调和才是王道。这样骨头硬，筋柔韧，气血顺，皮肤紧，整个人都精气神满满。按照这道理活，长命百岁不是梦啊！