维生素 c 和维生素 b，能提高人体的免疫力。
还含有丰富的维生素 c 和维生素 p，这些维生素对于促进血液循环具有重要作用。
青枣中含有丰富的维生素 c 和维生素 e，这些维生素可以抗氧化，美容养颜。
它丰富的水分和糖分，这些成分对于益胃生津具有重要作用。青枣可以刺激唾液分泌，增加食欲，缓解口干舌燥等症。
食用好处多多。
族人显然认识这个果子，看到桑恬捡起来看。
也都捡起来吃，喂到嘴里嘎嘣脆！多汁清爽！
沧和勇以及几个雄性用力摇着树上的青枣，如下雨般滚落。
众人拾的不亦乐乎。