吃不下喝不下睡不着的想偷。
肖北听了李三的话，说道：
“掌控自己，才能掌控敌人。人这一生最大的敌人，永远就是自己。如果你这点自制力都没有，那你注定一事无成。”
李三听了肖北的话，若有所思。半天不语。
良久，李三道：
“谢谢大哥，我听进去了，从来没有人跟我说过这些，大家都把我当成老鼠屎一样。谢谢，谢谢你，大哥。”
肖北道：
“不用谢，只要你能改过自新，比什么都强，如果你真能改，出去以后我会帮你的。”
五点二十
号长伸了个懒腰站了起来喊了一声：
“ 刷碗！”
就看到所有人像开笼的猪一样，呜呜泱泱的去柜子那拿自己的碗勺。
是的，这里没有筷子，每人只有一个一次性塑料小勺，那就是自己的餐具。
肖北跟着一起拿了碗勺，排队涮了一下。
就跟着人群在大门那里排起了队，等着放饭的来到排队打饭。
这时李三凑过来道：
“大哥，给我吧，还得一会儿呢，我帮你打，你去铺上坐着等吧。”
肖北看向铺上，号长一行人，还有七八个人都在铺上坐着等着呢。
肖北也不再废话，把碗给了李三，就去铺上找个位置坐着等了。
不大会儿，李三就回来了。
肖北看着这盆像泔水一样的汤，默然无语。肖北端起来喝了一口，简直是又苦又涩，实在难以下咽，但肖北忍住还是喝完了，身体是革命的本钱。
第二天刚吃完早饭，约摸八点来钟。
就听见外头有管教在喊：
“肖北，肖北！”
肖北答声到，忙不迭的跑到门口。
“签字！”
陌生的管教没有废话，递过来一张纸。
肖北接过查看：
玄商市公安局
逮捕通知书
肖北：
经老城区人民检察院批准，我局于2009年7月18日对涉嫌故意伤害罪的肖北执行逮捕，现羁押于玄商市看守所。