【1，选手以棋盘为，需要进行30障碍跑，抵达棋子放置区域！】
视频播放，工作人员行动起来！
30障碍跑，前20是军队常见的低姿匍匐铁丝网！选手在网下通过。
后10，是两个立柱间栓的一个绳子！选手需要挂在绳子上通过，双脚不可沾地！
【2，通过30区域后，抵达棋子摆放区域！选手选择自己的一枚棋子，进行确认，然后返回棋盘！
每个棋子直径60，男选手，每个棋子重量60kg，女选手，每个棋子重量40kg！】
视频中，那个工作人员，选择了一个棋子！把它从架子上取下来。
棋子似乎很重，工作人员的动作很小心！
【3，用自己的方式把这枚棋子带至棋盘区域，返程阶段，不用过障碍区！】
选手们，发现每个棋子上绑着一个绳子！
工作人员，拖拽着棋子，向着之前的棋盘走去！
“我明白了！就是一来一回，16趟！去的时候要过30障碍，回来的时候带着棋子。”
“嗯！没错，棋子有绳子可以用拖拽的形式带回去。”
“用自己的方式，是不是也可以把棋子搬回去？我看棋子上方有两个把手，似乎是方便搬运的！”
“还是拖吧，60kg，搬回去……16个棋子，每趟30，吃不消吧。”
“30障碍跑不是重点，每个人就算快慢有差距，也是以秒为单位。真正的重点是带棋子返回的过程，完全是比拼选手的力量！”
……
选手们彼此交流，解读着规则，很快就发现了这个项目竞技的核心！
视频继续播放！
【4，选手把带回的棋子，带至自己的棋盘，在属于该棋子的位置进行摆放！】
这一段，似乎不好拖行棋子了，因为登上棋盘，是有6阶台阶的，选手需要先把棋子搬上去。
【5，以此类推！直至红黑双方的一方选手，率先完成16枚棋子摆放！比赛结束！】
……
视频播放完毕，全场响起掌声！
这个项目，很有趣！既有比拼速度的障碍跑，又有比拼力