严重的伤害。他决定继续巩固自己的基础，等待最佳的突破时机。
在接下来的日子里，叶凡一边继续压缩和凝练灵气，一边加强对灵魂力量的运用。他通过灵魂力量不断地调整自己的修炼状态，确保每一步都走得稳扎稳打。
同时，叶凡也没有忘记学习和借鉴其他的修炼法门。他从宗门的藏经阁中借阅了一些关于练筋境界的秘籍，仔细研究其中的修炼方法和技巧。他发现，不同的修炼法门虽然各有特点，但都有一个共同的目标，那就是强化筋脉，提升身体的实力。
叶凡将这些秘籍中的方法与自己的修炼心得相结合，不断地尝试和创新。他发现，通过将不同的修炼法门融合在一起，可以产生意想不到的效果。例如，他将一种注重灵气凝练的法门与一种注重身体锻炼的法门相结合，不仅提高了灵气的凝练程度，还增强了身体的强度和柔韧性。
随着修炼的不断深入，叶凡的实力也在逐渐提升。他能够感受到自己的身体发生了明显的变化，筋脉变得更加坚韧，灵气也更加充沛。他知道，自己离突破到练筋境界已经越来越近了。
然而，就在叶凡信心满满地准备突破的时候，他却遇到了一个意想不到的问题。他发现，自己的灵魂力量在长时间的使用后，开始出现了疲劳和虚弱的迹象。
叶凡意识到，灵魂力量是他突破到练筋境界的关键，如果灵魂力量出现问题，将会对他的突破造成严重的影响。他决定暂时停止修炼，寻找恢复灵魂力量的方法。
叶凡开始查阅各种资料，请教宗门内的长老和前辈。他了解到，灵魂力量的恢复需要通过休息和修炼特殊的法门来实现。他决定先休息一段时间，让自己的灵魂力量得到充分的恢复。
在休息的过程中，叶凡并没有闲着。他开始反思自己的修炼过程，总结经验教训。他发现，自己在修炼中过于追求速度和效果，而忽略了对身体和灵魂的保护。他决定在以后的修炼中，更加注重平衡和稳定，避免过度消耗自己的力量。
经过一段时间的休息，叶凡的灵魂力量终于恢复了过来。他感受到自己的精神状态焕然一新，充满了活力。他知道，现在是时候重新开始突破了。
叶凡再次回到修炼室，调整好自己的状态，开始了最后