此同时，他还用少量橄榄油炒制了彩椒和番茄，加入了一些清淡的香草调味品，使蔬菜的味道更丰富。在最后，他还准备了一碗健康的藜麦饭，替代了传统的米饭，保证低碳水化合物摄入。
当张猛结束锻炼回来时，他走进厨房，顿时被一股浓郁的香气吸引住了。
“什么味道这么香？”张猛疑惑地说道，一边向厨房走去，“不会是有人偷偷在吃垃圾食品吧？”
楚天从厨房里走出来，笑着说道：“你可冤枉我了！这是我亲手为大家准备的‘健康但美味’午餐。放心，绝对符合你‘健康餐’的标准，只不过……味道可比你的那些蒸鸡胸肉要好得多！”
张猛惊讶地看着楚天手中的菜肴，看到那盘金黄的鸡胸肉和色彩鲜艳的蔬菜，他显得有些难以置信：“这……这真的是健康餐？怎么看起来这么好吃？”
叶璃笑着说道：“是啊，楚天这次可是下了功夫，不仅健康，还特别美味！”
秦风也点头说道：“看上去很不错，既营养又有食欲。”
张猛虽然对楚天的“美食复仇计划”心存警觉，但也忍不住被那诱人的香气吸引。他试探性地夹了一块鸡胸肉，放进嘴里，顿时眼睛一亮：“这……味道真不错！鸡肉嫩滑多汁，还带有一股淡淡的香料味！”
楚天得意地说道：“我可是查了很多资料，专门研究了如何用健康的方式做出美味的菜肴。怎么样，健康也能很好吃吧？”
张猛吃了一口蔬菜，惊讶地发现这些炒制的蔬菜既保持了原本的清爽口感，又带着丰富的调味品香气，完全颠覆了他对“健康餐”清淡无味的印象。
“好吧，我承认，这比我之前做的那些清淡鸡胸肉要好吃多了。”张猛终于承认了楚天的“胜利”。
叶璃笑着说道：“看来健康餐不一定要牺牲味道，只要用心去做，依然可以做到既健康又美味。”
楚天得意地说道：“所以啊，饮食也要讲究方法，不能只是追求‘健康’，还要让味觉得到享受。”
秦风也微笑道：“看来我们的‘健康餐计划’可以继续进行，但可以加入一些创新和变化，让大家在享受美食的同时也保持健康。”
张猛大口吃着楚天做的鸡肉，心服口服地说道：