玖玖小说 > 其他类型 > 诸朝陪我刷短视频 > 第八十章 什么?天花被消灭了?(4/9)
作不仅能瘦身,还能增强体魄,使身体变轻盈,那就很值得练一练了。

    他现在每天起床时,只觉得浑身沉重无比,若是真能使他身体变轻盈,那他愿意在全国推广此法。

    只是……这动作未免太妖娆了一些吧。

    嬴政犹豫了一下,开口下令:“你们都出去。”

    大殿中的太监和宫女们开始井然有序地退出大殿。

    “我说的是全都出去。”嬴政又补充了一句。

    这话说完,大殿角落的阴影似乎动了动,但很快又恢复正常了。

    待到所有人都退出了大殿,嬴政小心翼翼地关好了窗户,然后深吸了一口气,做足了心里准备。

    “一二三四,五六七八,二二三四,三二……”

    大殿外的杨树上。

    死侍甲面无表情地看着窗子上嬴政那颇为妖娆的影子,面颊微不可察地抽动了一下。

    这……还是他们那个霸道冷酷的陛下吗?

    ……

    【如果你上了年纪,觉得做刚才的那两套动作比较吃力,那么可以试着练一下八部金刚功,这套动作对中老年人还是比较友好的,而且效果很明显。】

    旁白说完,视频中出现一个须发皆白的老道士,老道士身形瘦削,但精气神十足,神采奕奕,即便只是通过屏幕也看出他仙风道骨的气质。

    老道士先是温和地介绍了八部金刚功的益处,并细心地讲解了练习时的注意事项。

    而后便伴随着幽雅的琴音,一边传授着金刚功的口诀,一边做着相应的动作。

    ——“冷知识,道长活了104岁,录这个视频的时候已经快90了,眼不花耳不聋,而且练功时动作也不变形。”

    ——“不仅如此,据说道长好像是住山上,走山路健步如飞,比摄影师还快。”

    ——“希望有缘人能看见,我练之前高压一百三四左右,抵押九十多,练了一个多月,现在高压一百二,低压八十,效果确实好。”

    ——“可拉倒吧,宣传封建迷信是吧,举报了,不用谢。”

    ——“沙雕,人家体育总局都承认的东西,你还给按上迷信帽子了,我没夸张,有没有其他用我不知道,至少练这个让我不痛