体术越强，瀑布压强就成倍落到修行者身上。
夙沅感觉到自己的体术提升了一点。
施了几个净身诀，蹲在瀑布外面吃着糕点。
夙沅一边品尝着糕点，一边看着其他师兄师姐。
他们或站或坐，都在享受着这难得的宁静时光。
瀑布的水声、鸟儿的鸣叫声和微风拂过树叶的沙沙声交织在一起，构成了一曲美妙的自然交响乐。
“小师妹，你的糕点看起来很好吃啊。”
上官与突然走到夙沅身边，笑眯眯地看着她手中的糕点。
夙沅轻笑一声，将糕点递给他：“尝尝吧，这是我自己做的。”
上官与接过糕点，咬了一口，顿时眼睛一亮：“哇，这糕点真好吃！
小师妹，你的手艺太棒了！”
上官与又进入了夸夸模式——
夙沅微笑着看着他，心中充满了满足。
她做糕点，喜欢看到别人享受她做的糕点时的幸福表情。
“对了，小师妹，你今日修炼得如何？”上官与边吃边问道。
夙沅想了想，回答道：“还不错，我感觉自己的体术有了一些提升。
虽然进步不是很大，但我相信只要坚持下去，总会有收获的。”
上官与点了点头，赞许地看着她：“小师妹，你的态度真是值得我学习。
我也要加油修炼，不能让你比下去了！”
两人相视一笑。
此时，叶禹焓走到他们身边，轻声说道：“
好了，大家休息得差不多了，我们该回去了。
今日还有其他的修炼任务要完成。”
众人纷纷起身，整理好衣衫，跟着叶禹焓离开了后山瀑布。
他们踏着清晨的阳光，穿过郁郁葱葱的林间小道，回到了师门的庭院中。
庭院内，晨雾缭绕，花香扑鼻，一派宁静祥和的景象。
叶禹焓站在庭院中央，环视四周，沉声道：“
今日除了体术修炼，我们还有阵法演练和灵力修炼的任务。
大家要保持最佳状态，全力以赴。”
众人闻言，神色一凛，纷纷