稍微强度大一点的比赛，球员场上出现体力不支抽筋的现象屡见不鲜。在体能不行的情况下，技战术安排和个人能力的体现已经失去了执行的根基。
在前15分钟，张文武按照的是4000米长度的标准配速。这样的速度在部队里也就是一个中等偏上的训练成绩，也就是15分钟内跑体育场的400米跑道10圈。
5圈过后，就有人慢慢地拉在了后面，随着时间的进行，8圈过后能跟在张文武后面的已经只剩下了10人左右。而张文武此时很轻松，不时地一边跑步一边在笔记本上记下了被套圈的球员号码。
前15分钟过去之后，张文武回头给仍能跟在身后的球员们大喊了一声：“我还是保持这个速度，如果能跟得上的你们就继续跟上！”
这个时候不需要谈什么保持呼吸、保持节奏这样的话，大家都懂。这时候能够体现的就是大家平常的日常训练水平和综合身体素质。
随着1小时长跑测试的进行，被套圈的球员越来越多，可是他们仍然在坚持地跑下去，他们已经知道，只要退出这项测试那么这次比赛的上场名额很有可能就失去了。
45分钟过去了，能跟在张文武后面的球员只剩下了6个。张文武向他们做了一个大拇指的鼓励动作，继续放慢了一些向前继续跑去。后面的球员仍然是鼓足余勇，咬紧牙关压榨出体内的倔强和内心不服输的斗志去努力跟了上去。
60分钟的长跑测试结束了。有两个队员实在没有能力继续跑下去，已经回到教练组帐篷去那边喝水休息了。剩下了22名球员都坚持完了1小时的测试，包括守门员。
仍然能跟在张文武后面的队员有6名：巫溪、黄子昌、李圣龙、韦世豪、钟一浩和王上元。其中，主力后卫王上元接近30岁，而巫溪已经32岁了。
等到所有的队员回到教练组这边，大家都乱七八糟地或半躺、或瘫坐在地面上，大口地喝水或者将水往头上身上倒降温。
等到所有的人员都到齐了之后。一身轻松感的张文武走到了教练组的席位面前，大声喊道：“所有国足队员，马上集合！”
瞬间，所有的球员一骨碌从地上爬了起来，赶紧在副队长巫溪的身边站立成了两排。
“左右