着清瘦的东方振华，在看着桌子上简单的饭食，汪东明突然有点心酸，这么个在外为民服务的大领导，回家就吃得这么简单！
“爸，你平时就吃这个？”汪东明问道。
“这个怎么啦？不是挺好的吗？别的也吃不下去，没胃口，我就喜欢这一口！哈哈。”东方振华夹了一根咸萝卜放进嘴里说道。
宋茜和东方月在一旁轻轻地摇了摇头，东方月叹息道:“我都不知道给他说过多少回了？也不是没给他做其他有营养的东西，就是吃不下去，也没时间运动！”
汪东明心中一动，想起了从梵屿寺慧能那里学来的那个“武功”。因为自己现在忙起来后，以前一直保持的每天早起跑步的习惯时常被打断，健身房也不是每天都能去，感觉身体不如以前。
所以自冀北回来后，他一直在练习，感觉很有效果，不但身体比以前更轻松，而且似乎每次练完精神气也更好，有使不完的劲，就连做那种事的时候也更强了，让翟汐沅招架不住。
关键练习这玩意也不需要花很多的时间，也不受地点限制，随便一个稍微宽一点的地方就可以。
想到这里，汪东明连忙说道:“爸，我这里有一套武术动作，平时练习练习，效果很好……”
汪东明把怎么得到这套武术动作和自己练习以来的感受给东方振华三人说了一遍，又说了说梵音大师这个人的情况，让三人啧啧称奇。
说完后，汪东明停顿了一下，看了看宋茜，最后又看着东方月说道:“这个我也不知道适不适合妈妈练，反正感觉是那种锻炼阳刚之气的套路。”
东方月看汪东明带着询问的眼神看向自己，心里突然就明白了汪东明的话，不由得脸微微发红，转头看向自己老爹。
“嗬，有这样的东西，来来来，你现在就教我，你妈先就不试，不然到时把你妈练成我哥们儿了，看我不找你麻烦，哈哈。”东方振华调侃道。
宋茜忍不住轻轻拍了一下东方振华的胳膊，娇嗔道:“当着孩子的面，说啥呢，为老不尊。”
东方振华哈哈一笑，东方月也捂嘴轻笑起来。
吃完饭，东方振华带着汪东明上了三楼，因为他平时自己办公的话，一般就是在三楼，如果是找别人谈工