是有好处的。
她现在做平板支撑已经可以撑一分钟。
现在有罗丹凤在这，江芙蓉改做俯卧撑，其实也不是标准的俯卧撑，是撑着窗台做撑起。
要想搞事业，身体素质必须排第一位。
“小江老师，你这样训练是跟谁学的呀？”罗丹凤好奇的问。
江芙蓉做完二十个撑起，摸了一下脑门，满意的发现已经没有汗了，这才回答说：“我自己改的，我做不了俯卧撑，就从我能做到的开始做起。”
罗丹凤羡慕的又问：“做了有用吗？”
江芙蓉点头：“我刚开始做的时候，五个都做不了，现在可以一口气做二十个。胳膊有劲儿了，人就开心。”
“啊？还有这个说法啊？”罗丹凤又是惊奇又是好笑，歪着头想了想：“要是我婆婆愿意做这个就好了。”
江芙蓉笑笑：“别管她，你先做，从五个开始，慢慢往上加，看看自己什么时候能一口气做三十个。”
罗丹凤马上晃了晃胳膊，指着上臂位置说：“我这里抱孩子抱到受伤了，平举都举不起来。”
她怕孩子哭，就抱着孩子去买菜，刚开始的时候还能一口气走回家，现在就不行了，一路上要把孩子放下来歇三四次，力气越来越小。
江芙蓉问：“你去医院看过吗？”
罗丹凤摇头：“我婆婆说我太娇气。”
“你这是肌肉拉伤了！不是娇气！真正娇气的人啥也不干，就等着吃现成的！”江芙蓉说出真相。
罗丹凤一愣：“啊？你是说，我婆婆才是真正娇气的人？”
江芙蓉赶紧否认：“我没说啊！”虽然他心里也是这么想的。
罗丹凤这才反应过来，不好意思的说：“我们家主要是我婆婆身体不好，她的病要静养。”
小文韬在一旁捂着胸口踉跄了几步，学着奶奶的样子说：“我疼，我不行了。”
江奶奶吓一跳：“呀，这是怎么了？”
罗丹凤噗嗤一笑：“文韬这是学他奶奶心脏疼的样子呢。”
江奶奶关心的问：“呀？你婆婆有心脏不好的毛病啊？多久了？严不严重啊？上医院看过没有啊？”
罗丹凤摇摇头：