半小时后！
“终于到了！”许正中和司博敬一起冲向终点！
一屁股坐在了旁边，大口大口的喘着粗气，衣服早已经湿透了！
“加油，你们队长已经为你们争取到第一名了，到最后谁是第一名就看你们的了！”
许正中和司博敬同时抬头看向自己的队员，并喊道：“加油！加油！”
接着两个人，第三个人！……
十分钟后，两个组只有最后一个人还没有到达终点！
而赛道里的两人此时也是发挥了自己最后的潜力！
“快，快，唐教官手里的冷饮马上就要是我们的了。”许正中喊道。
“亮子，加油，超过他！打败他！”司博敬也攥着拳头跪在地上喊道。
“加油！加油！”
“超过他！超过他！”
两组人呐喊了起来！
“亮子，快了，就要超过他了！最后的冲刺！”
最后，又是一个平局！
许正中怒气冲冲的看着司博敬。
“看什么看？你也没赢！”司博敬不甘示弱的说道。
唐赟并没有松懈，依旧等着其他组完成这次训练！
二十分钟后！
“大家都休息一会！”看着所有人盘腿坐在那里，唐赟却没有坐。
“结果已经出来了！两个第一，不出意外还是出了意外！
你们的进步很大，这也是你们这段时间的付出换来的结果，我不会吝啬夸赞你的话，事实摆在这里！这三天里你们的训练就是闭气，蛙跳！
至于今天的奖励为了公平起见，取消！我说了只有一个第一名，既然有两个，而且最后一名还要练习光脚蛙跳，你们就不能走奖励，服不服？”
“服！”
“既然服了，下面自由活动二十分钟。二十分钟后，继续练习蛙跳，一定要学以致用，气息的掌握和控制，身体的平衡和轻盈，还有协调！”
“报告！”
“说！”
“请唐教官示范一下！”
“行！我只跳五下，你们可以看一下结果！”
说完唐赟开始从左往右跳去。但是这