这些事情兮桐是不知道的，教学一结束就拿了几条肥肉赶回了山洞。
继续制作她心心念念的肥皂。
熬油，晾凉，加碱水，搅拌，倒入模具，一切都在按步骤进行。
中间还试着用了些膏体洗手，果然比平时清爽。
这里资源充足，虽然现在花已经败了，但她可以找林木要一些滋补的草药粉，留着洗脸洗手，想想都美。
做肥皂并没有浪费太多时间。
想着要德智体美劳全面发展，实力这方面必须得练。
其他不说，那传说中的健身气功八段锦，她还是有几分心得的。
前世，有一段时间全球都陷入了病毒的危机，也不知道那个王八犊子整出来的，在坚挺了三年后，她还是不幸的中招了。
地方也很离谱，上学上班都躲过了，竟然咸鱼在家时给染上了。
当时的心情自不必说，幸好那段时间网上经常推送八段锦的视频，说是提高免疫力。
抱着试试的心态，和对武学好奇，她中招前正好练了一段时间。
不知道管不管用，反正她感觉不对了就嗑药，也就难受了两三天，身体就好了大半。
还有一天是因为刚有点起色她就来了一遍八段锦，不知加快了病毒的侵袭还是怎么的，当天身体又热了。
最后，她还发现一件事情，中招前练完两遍也不太累。
但好了后，可能是时间太短，身体还没好全，一遍没完，她就好像刚犁了两亩地一样累。
不过不管怎么说，八段锦在练气这方面绝绝子，值得一练。
还有坐式十二段锦，太极系列，军体拳等，包括广播体操都可以安排上。
不仅她要练，也要推广到部落。
哎，她真是太细节了！
又是被自己感动到的一天。
既然早上学习了，那就暂时晚上练吧。
反正他们这里也没有什么娱乐活动，晚上除了睡觉还是睡觉。
也就十几分钟的事，练完后，再讲故事拉一下情绪，完美！
想到这儿，为了晚上的推广顺利进行，兮桐按着记忆动了起来：
“两手托天理三焦：吸，呼