他的姑娘，背负了太多。她的情绪，也需要出口。
在现实生活中，有太多糟糕的事情纠缠着我们，我们的情绪也由此变得很糟糕。
有的人一有情绪就立即向身边的人发泄出来，而有的很顾及别人的感受，情愿把糟糕的情绪积压在心里也不会向身边的人发泄，照顾了别人委屈了自己。
有情绪立马向身边的人发泄是不妥的，这会影响到自己和他人的关系，甚至会让他人对自己敬而远之，使自己慢慢地成为孤家寡人。
有情绪不发泄积压于心更不妥，这会让自己变得很痛苦。
情绪一定要有一个出口，否则会憋坏自己的。
人要学会治愈自己，学会少生气甚至不生气。
在现实生活中，总会有很多不如意的事情，很多事情都能让我们的情绪变得很糟糕，甚至向身边的人或家人莫名其妙地大发脾气。虽然这也是发泄情绪的一个出口，但自己的情绪伤害到很多人，这对于自己来说也是不利的。
人生路上，我们要学会治愈自己，就是给自己的情绪找一个好的出口不伤害到他人不伤害到自己，这是自己做的一件最难得的好事。
人乃俗人，哪能没有情绪，只是很多人没有给自己的情绪找到一个好的出口。
治愈自己，学会少生气不与他人计较，不在乎他人的眼光和说法，遇到难堪的事甚至可以让自己不再生气平心静气地去对待。
如果情绪一直积压于心，很容易导致抑郁和情绪狂
人有情绪是很正常的事情，但情绪一直积压在心里那人就变得不正常了。
我们在自己的家庭受过很多的情绪，亲人向我们发泄的情绪，他们通过向我们发泄情绪来缓解他们的内心的压力。
而我们如果把委屈积压在心里也会慢慢变成情绪，因为我们顾及他人的感受，情绪在心底一直压着，就像一枚定时炸弹一样，只要情绪压的足够多，要么就持续抑郁，要么就一下子爆发，变成情绪狂！无论是哪种结果，都不会让人好受。
情绪一直在心底积压就会让人很抑郁很不舒服，很想向人发泄但每次都是强行把情绪压制下去，但总会压不住哪一天。
一直把情绪积压的人一爆发就会比经