以玉清秘法练气两个时辰，一个甲子内可以修满，（进度3/100，今日进度0/两个时辰）。】
【2，以圆满的五阳气海同化体内五脏，顺其自然需要至少两百年可以达成，每天保持特定的呼吸吐纳至少半个时辰，可以更快完成这一步，（进度1/100）。】
【31，以同化的五脏修五行能量，以气海引导天地五行灵气冲刷对应的五脏，在体内实现五行相生的特性。】
【32，金对肺、肝对木、肾对水、心对火、脾对土，以不同法阵汇聚不同五行灵气，以五阳气海配合特定的法阵在体内形成一个五行循环，修成之前切记不可动用体内灵气与人争斗，否则有爆体的危险，（肺进度0/100，肝进度0/100，肾进度0/100，心进度0/100，脾进度0/100）。】
【4，以体内五行循环配合对应的五阳气海，扩展体内的四肢百脉，按照既定的运行路线形成对应的大小周天，每天运气至少一个时辰，五十年内可以成功，（进度0/100，今日进度0/一个时辰）。】
【5，以固定的法阵配合体内的大小周天，成功调用体内五气能量，修成任何一个玉清法术就算晋升成功。】
【注1，可以服用蕴含灵气的丹药辅助修行，最好在二十年内将五阳气海填满。】
【注2，吐纳时间无定数，只要身体没有出现排斥就可以一直修行，需要尽快同化五脏，最好在一百年内修成这一步，吐纳运行图如下…】
【注3，要保持五行平衡，修行期间绝对禁止调用体内灵气，修行这一步时最好找个清净的地方闭关，对应的特定修行法阵如下…】
【注4，严格按照秘法修行五阳气海，保持足够的耐心，不可僭越一步，既定运行路线图如下…】
【注5，玉清秘法共有108，选定好一种法术就要坚持下去，千万不要三心二意，否则就是浪费时间。】
王平将光幕面板里的内容记下后，立刻就明白为何雨星府君也会使用类似‘五行凝练术’的秘法，只是他们没有研究出稳定五行能量的法阵，无法在他们自身之外炼制，否则这钱就轮不到王平来赚。
他猜想创造‘五行凝练术’的人，或许就是从玉清教的秘法改编而