玖玖小说 > 其他类型 > 养生篮球,从啃老湖人F4开始 > 第44章 赛后加练,马龙的重视(3/5)


    等到杜恩回到房间后,杜恩的私人理疗师已经在房间里准备继续,立刻开始为杜恩提供按摩、刮痧、拔罐服务……

    按摩、刮痧、拔罐都有助于身体排酸、排毒。

    这年头筋膜复健类的保健技术还不成熟,既然筋膜刀筋膜枪还用不上,那就还得看咱们老中医的保健手段。

    没有男人能够拒绝大保健,经过全套疗程,一个多小时的痛苦并快乐着,杜恩很快舒坦的趴在床上昏昏沉沉睡了过去。

    第二天起来,体内的乳酸果然没对杜恩造成太大影响。

    等做完拉伸、有氧和力量训练,身体活动开的杜恩,就急忙跟摄像师补拍了昨天剩下的五百个投篮。

    投进的球千篇一律,投丢的球五花八门。

    如果光是靠剪辑技术,完成600个投篮,球迷肯定会觉得哪里有些不太真实。

    但是真的把600个投篮投一遍,投丢的球每个都不同,只是利用剪辑让整个投篮过程变得更加完整流畅,那么球迷就看不出来,也不会觉得有问题了。

    给营销视频补完素材,杜恩这才积极投入到今日比赛的赛前热身当中。

    主要还是基础的运控练习。

    如今杜恩的技术缺陷就三个,运控、传球,以及受臂展短的影响,投篮容易被盖,关键球能力不足。

    【篮坛成就系统:杜恩,19岁】

    【球员模板:马健、贾森·特里、科里·马盖蒂、戴斯蒙德·梅森】

    【身体素质:

    静态:身高200厘米,臂展205厘米,摸高263厘米,体重213斤

    力量:上肢89,核心81,下肢85

    速度:直线85,横向79,爆发90

    弹跳:站立80,助跑84,弹速89

    敏捷:平衡79,协调81,柔韧80

    恢复:体力84,耐力78,精力79】

    【篮球技术:

    控球:运球79,护球78,传球73,球感72

    无球:接球81,跑动82,摆脱80,空切86,掩护78

    防守:干扰73,外防84,内防81,协防76,抢断75,封盖