钱：“刘教练，我不能白要你的东西。”
刘教练摸摸她的头，笑着说：“这怎么能算白要呢，你给我的一瓶咸菜真好吃，这是我给你的回礼。你就收下。”
“你现在要做的就是好好吃饭，好好的训练。其他的事情，你不用管，明白吗？”
宋微染灵动的双眸望着刘教练：“我知道了。”
刘教练：“明天八点集合，我先看看你的体能。然后根据你的条件看看怎么训练你。”
宋微染：“好。”
刘教练四点五十到了训练场地，看到穿着红色训练服的宋微染已经在等着她了。
她问：“等了很久？”
宋微染摇头：“没有，就等了半个小时。”
她继续问：“那这半个小时中，你有没有活动一下身体，拉伸一下？”
昨天，刘教练已经教了她简单的拉伸方法。
宋微染：“我已经拉伸过了。”
刘教练满意的点点头，她喜欢听话的学生，更喜欢听话又有自己想法的学生。
“这个操场一圈是八百米。”刘教练拍拍她的肩膀：“我给你半个小时的时间，让我看看你能跑多少圈。”
随着刘教练的一声开始，宋微染开始绕着操场跑步。
当她跑完第一圈，刘教练按了一下计时器，两分二十秒。她能感受到宋微染的速度很快，但是没想到她的速度这么快。这要是再多加训练，说不定能进国家队了。
紧接着就是第二圈，比刚刚第一圈要慢了一点，但还在正常的范围之内。
第三圈
当宋微染跑到第四圈，有人也在操场上跑。
第六圈
刘教练看着时间，现在时间才刚刚过去一半，她每一圈的速度是差不多的。
原本跟着宋微染同一时间跑步的人，这会已经下场了。
“刘教练，你这是从哪里挖到的宝贝啊，这耐力强的可怕。”说话的人长相白白净净，语调轻扬，真心觉得宋微染厉害。
刘教练发自内心感到愉悦：“这个就是不可说的秘密了。”
男孩的目光紧紧追随着操场上那一抹红色的身影。
第十圈