规范跑步动作，每天只有一有空，就跑去锻炼。
不光跑步，还练深蹲，俯卧撑。
除此之外，他每天喝两盒纯牛奶，三个鸡蛋，吃饭更是在校门口的饭店烧菜。
一切为了运动会的勋章。蛭
郭坤南说：“好！”
单凯泉：“练他丫的！”
董青风听了后，觉得单凯泉太能装了，跟那些喜欢装模做样学习的学生类似，每天假努力，各种打卡学习，来的比鸡早，走的比狗晚，结果一到考试现原形。
董青风夸道：“你好努力哦，一定能拿奖吧？”
这一招叫捧杀，董青风从陈谦那里学来的，遗憾的是，最近陈谦每天看书学习，不怎么陪他和王永聊天了。
单凯泉没听出董青风的话外音，只当董青风真在夸他，此时白雨夏还没走，周围许多同学观看，年轻人有几个不飘的？
单凯泉夸下海口：“我目标简单，拿个前三吧。”蛭
董青风见他上钩，当着全班的面赞道：
“你可以的，必须拿奖，到时候给我看看奖牌啊！”
放完话后，董青风满意了，同学们听见了，到时候单凯泉一旦没拿奖，他再把这番话翻出来。
让单凯泉总和他作对，这次可是自取其辱。
怀着这番心思，董青风愉悦的离开。
单凯泉同样愉悦，他当着全班的面，狠狠的装了一把。
……蛭
周六。
薛元桐罕见的起了个大早，她揉揉眼睛，还没洗漱，跑到隔壁敲门。
“姜宁快起床，不然赶不上车了。”
现在才五点半，天色刚刚放亮。
姜宁不想起床，奈何薛元桐一直催。
吃完早饭，时间六点半。
薛元桐背着小书包，仔细检查了家里的电源开关，锁好门。蛭
姜宁骑车带薛元桐前往汽车站。
薛元桐老家位于新虹县，距离禹州市区50公里，一般来往的人们，多是选择做城际公交，票价10元。
如果舍得花钱，则坐出租车，拼车价格在20到40块左右，如果包车就贵了，需要80块。
尽管