玖玖小说 > 都市言情 > 重生之乘风而起 > 第两千四百五十三章 练武小和尚(1/3)
    留下麦小苗在老和尚的教导下燃香拜佛,周至带着扫帚绕过韦陀造像来到院里,发现这里的大殿还是有些看头的,因为山势的关系,大雄宝殿造在了一道红墙之上,有点像天安门那个样子,不过下头没有门洞,两侧有石梯上去。

    小伙伴们正在上面转悠,几位都是信佛的,包括吴仁中这党员在内,手里扛着长长短短红红绿绿一堆香。

    香客们大多数都在往外走了,他们还要走老远路下山去搭巴士回城,匆忙得很。

    不过人流外面,一个小和尚在那里,不管不顾地打拳。

    周至一看又乐了,这灵山寺不光韦陀可以休班摸鱼,小和尚打的拳居然还是太极。

    杵着扫帚柄在那里看了一会儿,周至好为人师的毛病又犯了:“小师父你这打法没太对,太极拳是内家拳,讲求从丹田核心往外发劲,因此任何动作,都要又一种从腰腹发散到手脚的传递感。”

    “比如你刚刚耍的右揽雀尾,一是重心没有随脚步调整,二来是手的动作走在了肩与肘的前面,虽然动作都对,但核心意思却理解错了。”

    “来来来我给你调一下。”周至说完放下扫帚热心地上前帮忙:“来现在开始做动作,来扣脚之前先动重心,动重心其实就是移动丹田位置,记住,太极的所有法力依据,都来自这里,丹田不同,理论上人就应该是静止的,只有它开始动了,才能发微而放大,到了手脚上就变成大动作了。”

    “所以现在先要将重心往后移,好,自然倒脚,诶,是不是就自然多了好现在准备手部动作,记住,还是从丹田开始,现在想象有一股气流从小腹引向肩膀,抵达之后带动肩关节先提一个小半圈,由此带动上臂,到肘关节,好带小臂过来,轮到腕手关节了,立掌,完成。”

    “你现在再来一遍,记着按刚刚的来,记住动作是通过腰腹到四肢的关节顺序‘传’过去的,有一个后面关节被前面关节带动的过程,一开始可以将注意力放到两肩和两髋上,将之当做动作,不过将来渐渐精进后,就要以丹田为,连同腰腹胸背,都要加入到这个传递过程当中去。”

    “怎么样现在感觉是不是顺畅多了”

    小和尚倒是也有不抵触有人来指点,等到按照周至的方法试了一遍之后,就